Вы твердо решили с нового года заняться своей физической формой, но у вас совсем нет времени на посещение тренажерного зала или места для размещения тренажеров дома?
Не беда — вам поможет выйти из этой ситуации относительно недавно появившееся в Google Play Маркет приложение с красноречивым наименованием «Тренировки для Дома – Никакого Оборудования».
Как вы уже, наверняка, поняли «Тренировки для дома» предоставит вам программу тренировок, для которых не нужно иметь никакого специального оборудования, которые вы можете проводить дома.
Как сообщают разработчики приложения всего по нескольку минут в день, вы сможете улучшить форму и накачать мышцы выполняя несложные упражнения под собственным весом. «Тренировки для дома» даст вам возможность тренировать как основные группы мышц, такие как мышцы пресса, ног, груди и ягодиц, так и мышц всего тела, сопровождая инструкции понятными видеоматериалами и анимациями.
При этом не забыты и разминка с растяжкой, которые помогут вам наиболее эффективно заниматься последующими за ними упражнениями. Нам обещают, что занимаясь под руководством этого приложения вы получите первые ощутимые и заметные результаты уже через несколько недель.
В приложении вы найдете удобный дневник тренировок, где будут записаны все выполненные вами упражнения, возможность видеть изменения вашего веса в виде удобного графика и возможность делиться вашими достижениями с друзьями.
Скачать «Тренировки для Дома – Никакого Оборудования» для Android вы можете с этой страницы Google Play Маркет
Похожие материалы:
Популярное прошлых лет
- Установка ClockworkMod или TWRP рекавери на планшет или смартфон с помощью Recovery Tools в один клик
- Как установить прошивку Android 4.1 Jelly Bean от Asus Transformer TF300 на планшет Asus Transformer Infinity TF700 (Инструкция)
- Как смотреть YouTube видео на Android планшете или смартфоне в отдельном плавающем окне
- Что такое TWRP Recovery и как с помощью него делать резервные копии, восстановить Android, установить пошивки, ядра, патчи и прочее. Полная инструкция
- Программы для Андроид. Новая версия Android market (Скачать).
- Подключить Android 4.0 планшет или телефон к компьютеру в режиме внешнего накопителя уже можно в OS X. Для Windows и Linux такая возможность появится вскоре.
- Создаем живые обои для Android своими руками с помощью OwnSkin DYI
- Скачать заводскую прошивку Android 4.4 KitKat для всех моделей Nexus 7 (2012 и 2013), Nexus 10 и Nexus 4 [Инструкция по прошивке]. Root на планшете или смартфоне Nexus после прошивки Android 4.4 KitKat
- Программы для Android. Автоматизация любых действий на Android планшете или телефоне с помощью Android Bot Maker
- Получение Root прав для Samsung Galaxy Tab 10.1. Limited edition Инструкция